top of page
Equipe VidIns
4 min de lecture
Micro-méditations pour un esprit calme en 60 secondes
Découvrez comment intégrer des micro-méditations de 60 secondes dans votre routine pour apaiser l'esprit et mieux gérer le stress.
65 vues0 commentaire
Equipe VidIns
3 min de lecture
Le Bouddhisme Zen : Une voie vers l'illumination intérieure
Découvrez le Bouddhisme Zen et atteignez la paix intérieure grâce à la méditation. Cheminez vers l'illumination dès maintenant !
48 vues0 commentaire
Equipe VidIns
4 min de lecture
Les bienfaits insoupçonnés de la méditation guidée pour la santé mentale
Découvrez les bienfaits de la méditation guidée pour la santé mentale.
46 vues0 commentaire
bottom of page